Témoignages

« Les stages sont un moment pour moi , ça me permet de me retrouver, de me recentrer. Les exercices s'adaptent à tout public et je me sens toujours à l' aise et agréablement accueillie. Je me sens plus détendue. »
Maureen

« Abandon du corps et repos par la prise en charge et par la voix d'Isabelle ..les tensions musculaires diminuent et on lâche prise en décontractant les articulations. La relaxation allongée permet de lutter contre la fatigue, le surmenage et à recharger les batteries comme l'ensemble des exercices. La concentration sur la respiration apaise et décontracte, les bâillements en ce qui me concerne sont nombreux ! Je n'éprouve aucune difficulté à suivre, l'accueil est chaleureux. J'ai conseillé les ateliers à 2 personnes de mon entourage. »
Jocelyne

« Les cours de relaxation ont été bénéfiques pour moi. Les exercices m'ont permis de maîtriser et d'écouter ma respiration, cela me sert beaucoup lors des moments de stress ou d'angoisse. J'ai appris à me détendre, à être présente à tout ce qui se passe en moi, agréable ou désagréable, sentir mes émotions, mes sensations.
J'ai redécouvert aussi que j'avais un corps et j'ai eu conscience que je l'avais oublié, que je le négligeais. JE me réconcilie peu à peu avec moi même.
Merci Isabelle pour votre gentillesse, votre patience et votre compétence. Vous nous faites du BIEN. »
Florence

« J'ai toujours été d'un tempérament stressée mais pour X raisons, les angoisses, l'anxiété, sont devenus handicapants mais légèrement minimisées par la prise d'Atarax ce qui n'est pas une solution sur du long terme. Je me suis inscrite il y a 2 ans aux stages de relaxation d'Isabelle LECLERCQ où j'ai été accueillie dans une ambiance sereine, entourée de personnes qui ne sont peut-être pas éloignées de mon propre état. On ne vient pas dans ce genre de stage par hasard.
Les différentes séances m'ont appris des techniques de respiration et de prise de conscience de mon corps permettant de diminuer considérablement mon niveau d'anxiété. On libère ses muscles, on soulage l'esprit. On apprend à gérer son stress, ses angoisses, à se contrôler et à se relaxer.L'objectif n'est pas la performance mais le bien être.
Je recommande à mon entourage les stages d'Isabelle LECLERCQ que je remercie pour tout ce qu'elle m'a apporté. Car au final, je vis mieux. »
Gwenaëlle